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什么是動脈硬化原因
病情描述:
什么是動脈硬化原因
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    動脈硬化可能由高脂飲食、缺乏運動、高血壓、糖尿病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運動、控制血壓血糖等方式干預。

    1、高脂飲食

    長期攝入高膽固醇、高飽和脂肪酸食物會導致血脂異常，促進動脈壁脂質(zhì)沉積。建議減少動物內(nèi)臟、油炸食品攝入，增加蔬菜水果和全谷物。

    2、缺乏運動

    久坐不動可能使脂代謝紊亂，血管彈性下降。每周進行適度有氧運動有助于改善血液循環(huán)，如快走、游泳等。

    3、高血壓

    持續(xù)高血壓可能損傷血管內(nèi)皮細胞，加速動脈粥樣硬化形成。常伴隨頭痛、眩暈等癥狀，可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。

    4、糖尿病

    血糖控制不佳可能導致血管炎癥反應和氧化應激，典型癥狀包括多飲多尿。需規(guī)范使用二甲雙胍、胰島素等降糖藥物控制病情。

    保持低鹽低脂飲食，定期監(jiān)測血壓血糖，40歲以上人群建議每年進行頸動脈超聲篩查。

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