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反胃氣漲可能由飲食不當(dāng)、情緒壓力、胃腸功能紊亂、胃炎等原因引起,可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。
暴飲暴食或食用產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等易導(dǎo)致胃部脹氣,建議少食多餐,避免高脂高糖飲食。
焦慮緊張可能引發(fā)功能性消化不良,表現(xiàn)為反胃腹脹,可通過運動、冥想等方式調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
可能與腸道菌群失衡、胃腸動力異常有關(guān),常伴噯氣、排便異常,可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、雙歧桿菌等藥物。
幽門螺桿菌感染或藥物刺激導(dǎo)致胃黏膜炎癥,多伴上腹痛,需進行幽門螺桿菌檢測,常用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、膠體果膠鉍等藥物。
日常可適量食用山藥、小米、南瓜等易消化食物,避免躺臥進食,餐后適度活動有助于胃腸蠕動,癥狀持續(xù)需及時消化科就診。