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什么是能降尿酸的辦法
病情描述:
什么是能降尿酸的辦法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

    降尿酸的方法主要有調(diào)整飲食、增加飲水、藥物治療、控制體重。尿酸升高可能與嘌呤代謝異常、腎功能異常等因素有關(guān)，需根據(jù)具體原因選擇干預(yù)措施。

    1、調(diào)整飲食

    減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入。飲食控制可減少外源性嘌呤來源，緩解尿酸生成過多。

    2、增加飲水

    每日飲水量建議超過2000毫升，促進(jìn)尿酸通過尿液排泄。避免含糖飲料和酒精，尤其啤酒會(huì)抑制尿酸排泄。

    3、藥物治療

    常用降尿酸藥物包括別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。藥物治療適用于飲食控制無效或痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作患者。

    4、控制體重

    肥胖會(huì)導(dǎo)致尿酸合成增加和排泄減少，通過運(yùn)動(dòng)減重可改善代謝。建議每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。

    尿酸持續(xù)升高或伴關(guān)節(jié)腫痛時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，長期高尿酸可能引發(fā)痛風(fēng)或腎結(jié)石，日常需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)受涼。

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