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脊椎疼痛可能由肌肉勞損、椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。

1、肌肉勞損：

長時(shí)間保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致脊椎周圍肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩及適當(dāng)休息緩解癥狀。

2、椎間盤突出：

椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)，引發(fā)放射性疼痛?？赡芘c久坐、負(fù)重等因素有關(guān)，通常伴隨肢體麻木?？墒褂秒p氯芬酸鈉、塞來昔布、甲鈷胺等藥物緩解癥狀。

3、骨質(zhì)疏松：

骨量減少導(dǎo)致椎體承重能力下降，輕微外力即可引發(fā)疼痛?？赡芘c年齡增長、缺鈣有關(guān)，常見于絕經(jīng)后女性。需補(bǔ)充鈣劑、維生素D，必要時(shí)使用阿侖膦酸鈉治療。

4、強(qiáng)直性脊柱炎：

自身免疫異常引發(fā)的慢性炎癥主要累及骶髂關(guān)節(jié)和脊柱，表現(xiàn)為晨僵和夜間痛。可能與遺傳因素有關(guān)，需長期使用柳氮磺吡啶、依那西普等藥物控制病情。

日常注意保持正確坐姿，避免久坐不動(dòng)，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于脊椎健康，若疼痛持續(xù)加重或伴隨下肢無力需及時(shí)就醫(yī)。