總是腰部酸痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松等原因引起,可通過(guò)休息理療、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷,表現(xiàn)為酸脹鈍痛,熱敷和推拿有助于緩解癥狀,嚴(yán)重時(shí)可使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核壓迫神經(jīng)根,常伴隨下肢放射痛,CT檢查可確診,急性期需臥床配合甲鈷胺片、洛索洛芬鈉片、甘露醇注射液等藥物,保守?zé)o效時(shí)需行椎間孔鏡手術(shù)。
腎結(jié)石或慢性腎炎會(huì)引起腰部隱痛,可能伴有排尿異常,超聲檢查可鑒別,需根據(jù)病因選用排石顆粒、碳酸氫鈉片或抗生素,腎積水嚴(yán)重者需留置雙J管。
絕經(jīng)后女性或鈣攝入不足者易出現(xiàn)椎體壓縮,表現(xiàn)為晨起僵硬痛,骨密度檢查可明確,需補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉維D3片,疼痛明顯時(shí)聯(lián)用鮭降鈣素注射液。
建議避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,日??蛇M(jìn)行小燕飛鍛煉增強(qiáng)腰背肌,若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木需及時(shí)就診骨科或疼痛科。