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吃辣后胃痛可通過飲用溫牛奶、口服黏膜保護(hù)劑、局部熱敷、調(diào)整飲食等方式緩解，通常由辣椒素刺激、胃酸分泌過多、胃腸功能紊亂、胃炎等因素引起。

1、溫牛奶

牛奶中的酪蛋白能中和辣椒素，緩解胃黏膜刺激。建議小口慢飲200毫升左右常溫或溫?zé)崤Ｄ?，避免冰?zhèn)加重痙攣。

2、黏膜保護(hù)劑

硫糖鋁混懸液、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍等藥物可在胃黏膜形成保護(hù)層。需注意這些藥物可能引起便秘等副作用。

3、局部熱敷

用40℃左右熱水袋敷于上腹部，通過熱效應(yīng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次持續(xù)15-20分鐘，重復(fù)進(jìn)行需間隔30分鐘以上。

4、飲食調(diào)整

暫停辛辣食物24小時，選擇小米粥、南瓜羹等溫和食物。胃炎患者需排查幽門螺桿菌感染，必要時進(jìn)行四聯(lián)療法。

長期反復(fù)胃痛需完善胃鏡檢查，日常避免空腹進(jìn)食辛辣刺激食物，餐后保持直立位30分鐘有助于減輕癥狀。