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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
跑步的時(shí)候肚子疼什么引起的
病情描述:
跑步的時(shí)候肚子疼什么引起的
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    在跑步過(guò)程中出現(xiàn)了腹痛的情況很可能是活動(dòng)過(guò)于劇烈等導(dǎo)致，所以應(yīng)該注意多調(diào)理身體也不要有壓力的，建議應(yīng)該積極選擇慢跑等，多注意堅(jiān)持一段時(shí)間應(yīng)該會(huì)改善的，建議應(yīng)該多控制飲食和熱量的攝入等，平時(shí)建議多吃清淡的食物，調(diào)理觀察一段時(shí)間。如果長(zhǎng)期如此的話(huà)，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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為什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要與激素水平、生理結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣、心理因素及運(yùn)動(dòng)量差異有關(guān)。
治療便秘的方法
現(xiàn)如今人們想要生活的更好，有一個(gè)好的身體是十分重要的，如果有便秘的情況，飲食習(xí)慣一定要做調(diào)整，盡量吃得清淡一些，而且便秘還可以通過(guò)食療來(lái)改善。便秘患者生活中可以經(jīng)常吃一些有促進(jìn)排便作用的菜肴，比如姜汁拌菠菜、醋腌蓮藕、油焯海帶豆等等，經(jīng)常吃這些菜肴對(duì)于便秘的情況有緩解。
順產(chǎn)后產(chǎn)婦便秘怎么辦
產(chǎn)后女性腸胃功能較弱，再加上運(yùn)動(dòng)較少以及食物較難消化，很容易出現(xiàn)便秘的問(wèn)題。產(chǎn)后如果出現(xiàn)嚴(yán)重便秘，需要了解便秘原因，然后針對(duì)治療，可以通過(guò)做產(chǎn)后體操、調(diào)整飲食來(lái)改善便秘的情況，也可以養(yǎng)成固定時(shí)間點(diǎn)排便，要是便秘如果比較嚴(yán)重，最好還是盡快去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。
便秘是指什么
長(zhǎng)期便秘會(huì)對(duì)身體健康造成不利影響，一般來(lái)說(shuō)排便次數(shù)明顯減少即可確定為便秘，排便間隔時(shí)間較長(zhǎng)、無(wú)規(guī)律且大便干硬不易排出是其明顯特點(diǎn)。要改善便秘必須從根本上來(lái)調(diào)理，飲食方面多喝水，多吃水果蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)注意休息，養(yǎng)成固定排便習(xí)慣，對(duì)于改善便秘都很有幫助。
長(zhǎng)期便秘會(huì)得癌癥嗎
長(zhǎng)期便秘是有可能會(huì)誘發(fā)癌癥的發(fā)生的。首先，長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致大量毒素?zé)o法排除，繼而誘發(fā)了癌癥的發(fā)生；其次長(zhǎng)期便秘，有可能就是一些腸道病變所誘發(fā)的；最后，長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致不健康的腸道分解致癌物質(zhì)，從而增加了癌癥的幾率。