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血脂高飲食應(yīng)該注意哪些
病情描述:
血脂高飲食應(yīng)該注意哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
    少吃動(dòng)物油脂，做菜少放油。多吃新鮮蔬菜水果，多喝白開水。蛋白質(zhì)食物要適量。清淡飲食，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。可以吃快速刮油的食物。如蘋果，菠蘿，獼猴桃，葡萄柚，香蕉，山楂，火龍果，草莓，橘子，檸檬等。多運(yùn)動(dòng)減肥，不要肥胖。減肥沒有什么捷徑可走，做到三少一多就行。如少油少糖少鹽多喝白開水。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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