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怎么克服心理脆弱敏感
病情描述:
怎么克服心理脆弱敏感
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
    想要克服心理脆弱敏感，首先就得培養(yǎng)正確的自我認(rèn)知，明白自己存在的重要性，再就是要學(xué)會自我肯定，始終保持堅定的信念，還需要學(xué)習(xí)并掌握心理衛(wèi)生知識以及多學(xué)習(xí)文化知識。此外，也可以找到適當(dāng)?shù)姆椒ㄈバ骨榫w，這對于克服心理脆弱敏感來說大有幫助。
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專家科普：精神緊張怎么辦？
現(xiàn)代生活中，人們無時無刻不感受到時代氣息--緊張。人們一旦緊張情緒起來的話，那么很多事情都是做不好的，所以如果精神緊張，可以試試在準(zhǔn)備干一件事情之前做好準(zhǔn)備，相信自己、保持好狀態(tài)、保持情緒穩(wěn)定、堅持運動等等。
精神分裂如何自查？醫(yī)生推薦這幾種方法
精神分裂是患者的思想、行為、性格等發(fā)生改變的精神類的疾病，我們可以通過自查的方式來及時發(fā)現(xiàn)精神分裂。當(dāng)出現(xiàn)失眠、丟三落四以及對身邊的人出現(xiàn)敵意的時候，就說明已經(jīng)患上精神分裂了。另外，出現(xiàn)莫名發(fā)脾氣、幻覺以及被害妄想的時候，也可以說明已經(jīng)患上精神分裂了。
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患者長期在服用阿立哌唑的過程當(dāng)中，會對身體健康造成一定的影響。一些患者在服用阿立哌唑的時候，會慢慢地出現(xiàn)藥物的副作用，對心腦血管造成危害。同時一些患者長期服用此類藥物，更是會出現(xiàn)耐藥性。
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精神分裂的治療
精神分裂是具有遺傳原因的，跟患者處于的環(huán)境，個人的心理承受能力也有很大的關(guān)系。當(dāng)患有精神分裂的時候，患者們需要接受心理治療，還需要使用抗精神病的藥物來進(jìn)行治療?；颊叩募胰诉€需要給患者無微不至的照顧，多開導(dǎo)患者，讓患者保持良好的心情。