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便秘幾天不拉屎怎么辦
病情描述:
便秘幾天不拉屎怎么治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    出現(xiàn)便秘的癥狀，可以從兩個方面來進行治療，一方面是從飲食及生活習(xí)慣來進行調(diào)節(jié)，多吃一些纖維素含量較高的食物，再配合一些適量的運動，能夠緩解便秘的癥狀，也可以給予藥物來進行治療，如酚酞片等相關(guān)藥物， 具體用法用量要遵醫(yī)囑。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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為什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要與激素水平、生理結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣、心理因素及運動量差異有關(guān)。
哪些穴位可以緩解便秘
按摩身體的一些穴位也可以更好的緩解便秘，比如說天樞穴、支溝穴、上巨虛、大腸俞等穴位，都可以更好的緩解便秘。出來這些穴位外，還要注意在日常中調(diào)理自己的飲食，并且還要注意多運動。
麻仁潤腸丸怎么吃
　　麻仁潤腸丸是一種中藥蜜丸，具有很好的緩解便秘的功效。一般可以嚼服或者吞服。吞服的時候，如果蜜丸太大，可以分成幾個小份服用。一天服用兩次，一次1丸或者2丸。服用的時候最好在早晚飯后服用，有利于起到很好的療效。
便秘吃什么食物好
大家都知道，便秘是非常難受的。對于便秘的人來說，可以適當(dāng)吃點堅果、柑桔、白蘿卜、白菜心以及蜂蜜，以助于改善便秘。而且對于避免的人來說，不能攝入過量的蛋白質(zhì)，也不能吃刺激性的食物，而且要避免多吃甜食，以及不消化的食物，腸胃才更舒暢。
便秘是指什么
長期便秘會對身體健康造成不利影響，一般來說排便次數(shù)明顯減少即可確定為便秘，排便間隔時間較長、無規(guī)律且大便干硬不易排出是其明顯特點。要改善便秘必須從根本上來調(diào)理，飲食方面多喝水，多吃水果蔬菜，適當(dāng)運動注意休息，養(yǎng)成固定排便習(xí)慣，對于改善便秘都很有幫助。