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空腹葡萄糖正常范圍
病情描述:
空腹葡萄糖正常范圍
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    正常人空腹葡萄糖血糖是3.9到6.1摩爾每升，如果檢查自身血糖低于3.9的話就容易出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，常見(jiàn)的癥狀有全身乏力，頭暈，大汗淋漓等，高于6.1的話，就有可能是糖耐量異常或者是糖尿病了，如果隨機(jī)血糖超過(guò)11.1的話，就考慮糖尿病可能性非常大了。如果條件允許還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過(guò)度擔(dān)心。
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為什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要與激素水平、生理結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣、心理因素及運(yùn)動(dòng)量差異有關(guān)。
長(zhǎng)時(shí)間便秘怎么辦
便秘時(shí)，首先可以多吃香蕉、芹菜、紅薯等含纖維素豐富的食物緩解；其次要注意適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也有效果；第三堅(jiān)持對(duì)腹部按摩，也能緩解便秘癥狀；另外注意多喝溫開(kāi)水、芹菜汁、丁香茶、蜂蜜麻油水等，也有很好的潤(rùn)腸通便作用。
哪些穴位可以緩解便秘
按摩身體的一些穴位也可以更好的緩解便秘，比如說(shuō)天樞穴、支溝穴、上巨虛、大腸俞等穴位，都可以更好的緩解便秘。出來(lái)這些穴位外，還要注意在日常中調(diào)理自己的飲食，并且還要注意多運(yùn)動(dòng)。
治療便秘的方法
現(xiàn)如今人們想要生活的更好，有一個(gè)好的身體是十分重要的，如果有便秘的情況，飲食習(xí)慣一定要做調(diào)整，盡量吃得清淡一些，而且便秘還可以通過(guò)食療來(lái)改善。便秘患者生活中可以經(jīng)常吃一些有促進(jìn)排便作用的菜肴，比如姜汁拌菠菜、醋腌蓮藕、油焯海帶豆等等，經(jīng)常吃這些菜肴對(duì)于便秘的情況有緩解。
長(zhǎng)期頑固性便秘怎么治療
在治療長(zhǎng)時(shí)間便秘的時(shí)候，可以服用楓蓼腸胃康片、香連丸等，而日常還要注意飲食上的清淡，講究規(guī)律性，還有就是煙酒、辣食就不要沾了，平日以素菜為主，葷腥之類(lèi)的食物要少吃，在諸多調(diào)理之下，身體就會(huì)恢復(fù)的，還有采用溫水盆內(nèi)坐浴及藥物治療也不錯(cuò)。