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便秘有什么改善方法
病情描述:
便秘有什么改善方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
    便秘多是由于缺乏運動，胃腸道不暢引起，你每天早上起床后喝一杯溫蜂蜜水，不要喝高鈣的奶，建議要多吃一些水果蔬菜，多運動促進胃腸道蠕動，少吃辛辣上火的食物，如羊肉，海鮮等，多喝水。平時也可以喝一些中藥調(diào)理，注意作息規(guī)律不要熬夜。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。
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女性便秘多于男性主要與激素水平、生理結構、飲食習慣、心理因素及運動量差異有關。
什么是排便障礙
排便障礙指的是因為盆底肌協(xié)調(diào)障礙等因素導致的糞便排出障礙，患者總感覺糞便排不干凈，做不到每天排便和規(guī)律排便，主要有兩種類型，分別是出口梗阻型和慢性傳輸型。
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便秘會不會遺傳?便秘是我們生活中的常見癥狀之一，相信很多人都出現(xiàn)過便秘的癥狀，導致便秘出現(xiàn)的因素有很多，比如飲食、上火等等，便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，那么，便秘會不會遺傳呢?接下來為大家詳細介紹
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便秘的危害有哪些呢
人們常說：小病不醫(yī)則會變成大病。在我們的日常生活中，很多人認為便秘并不是什么大病，吃吃潤腸藥之類的藥物然后排泄就沒什么大問題，殊不知便秘對身體的影響極大，會嚴重地危害人的身體健康。那么便秘都有哪些危害呢?　　臨床中冠心病、心絞痛、心律失常等病，因便秘時排便用力，造成迷走神經(jīng)對心臟的抑制反射，導致