權(quán)威問答
服用益生菌后腹瀉可能與菌群失調(diào)、產(chǎn)品選擇不當(dāng)、劑量過高、食物不耐受等因素有關(guān)，通常通過調(diào)整劑量、更換菌株或暫停服用可緩解。
腸道原有菌群對新引入的益生菌產(chǎn)生排斥反應(yīng)，導(dǎo)致短暫性腹瀉。建議從低劑量開始服用，逐步適應(yīng)后增加至推薦量。
部分益生菌含乳糖或添加劑，乳糖不耐受者易出現(xiàn)腹瀉?？蛇x擇不含乳糖的益生菌制劑，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。
過量攝入益生菌可能刺激腸道蠕動加快。減少單次服用量或改用低劑量產(chǎn)品，如地衣芽孢桿菌活菌膠囊。
腸易激綜合征或小腸細(xì)菌過度生長患者可能對益生菌敏感。伴隨腹脹腹痛時需就醫(yī)，可用酪酸梭菌活菌散調(diào)節(jié)。
腹瀉持續(xù)超過3天或伴發(fā)熱需停用益生菌并就診，日常注意補(bǔ)充水分及電解質(zhì)，避免高纖維飲食加重腸道負(fù)擔(dān)。
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