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睡不著抑郁怎么治療
病情描述:
睡不著抑郁怎么治療
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙玉林 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院
    如果是抑郁癥引起的失眠，首先可以用一些藥物進(jìn)行控制抑郁癥，然后再?gòu)膬?nèi)心治療，平時(shí)多參加一些有意義的活動(dòng)，多和人接觸，多和別人溝通，有助于緩解抑郁癥，在晚上睡覺(jué)之前可以喝一杯牛奶，可以促進(jìn)睡眠，平時(shí)要避免過(guò)度勞累，要注意休息，有一個(gè)良好的心態(tài)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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