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懷孕后總覺得委屈想哭

女，24歲

病情描述:

我懷孕兩個月了，最近總是感到委屈想哭。懷孕后總覺得委屈想哭是怎么回事呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王琪主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

懷孕后總覺得委屈想哭主要是由于體內(nèi)激素的變化引起的。懷孕以后孕婦體內(nèi)的激素分泌產(chǎn)生了比較大的變化，這時就很容易影響孕婦的情緒，產(chǎn)生煩躁不安，易怒憂慮和委屈等情緒。一般情況下這種變化可能會影響到整個孕期，生完寶寶以后會慢慢的變好。另外在懷孕期間受到家庭生活的影響以及工作的影響，可能會出現(xiàn)一些煩心事，將孕期不良情緒放大，從而出現(xiàn)一種想哭比較委屈的情況。
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白玉青副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

懷孕后總覺得委屈想哭跟很多的因素有關(guān)系，比如體內(nèi)激素的變化、身體的不適、雌激素的變化等等。孕婦本身要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)這些不良的情緒。而孕婦的家人也要多注意對孕婦的關(guān)心，幫助孕婦做好心理的調(diào)整工作，以正常的心態(tài)面對懷孕、妊娠、分娩的問題。平時也可以通過聽聽音樂多跟家人溝通等情況來緩解這種委屈的不良情緒。還可以適當(dāng)?shù)摹＿M(jìn)行散步等有氧運(yùn)動也有助于改善不良的情緒

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