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青少年能練肌肉嗎
病情描述:
青少年能練肌肉嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    青少年當然可以鍛煉肌肉了，堅持鍛煉不但可以塑造形體，還可以強身健體啊，對身高發(fā)育沒有任何影響的 平時要堅持跑步，做仰臥起坐，俯臥撐等可以鍛煉胸肌，腹肌，做啞鈴，拉力器可以鍛煉背闊肌，肱二頭肌和肱三頭肌啊，貴在堅持啊出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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