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運(yùn)動(dòng)員吃什么食物比較好
病情描述:
運(yùn)動(dòng)員吃什么食物比較好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    運(yùn)動(dòng)員的飲食要特別注意，既要營養(yǎng)，能補(bǔ)充體力，又不能吃那些容易長胖的食物，只有這樣才能做到既提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，又不會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的健康，建議可以吃濃稠的菜湯、面包、奶酪、橄欖、水果和蜂蜜餅，雞腿，牛奶。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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冬天夜里尿多怎么回事
冬天夜里尿多主要和排汗減少、能量代謝增多有關(guān)，屬于正常生理現(xiàn)象。另外，一些泌尿系統(tǒng)疾病，也會(huì)引起夜尿增多的表現(xiàn)。 1.正常生理現(xiàn)象：冬季天氣寒冷，皮膚收縮，體內(nèi)水分積聚無法以汗液形式排出，就會(huì)以尿液形式排出，所以尿量會(huì)增多。另外，氣溫較低時(shí)，人體就會(huì)加強(qiáng)脂肪和葡萄糖的代謝，以增加熱量。但這個(gè)代謝過程會(huì)產(chǎn)生一些水分，也會(huì)使尿量增加。 2.泌尿系統(tǒng)疾?。好谀蛳到y(tǒng)出現(xiàn)感染，引發(fā)炎癥，例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎，也會(huì)導(dǎo)致排尿次數(shù)增多和尿量異常情況。
貧血可能影響性欲？其中的原因你知道嗎
貧血會(huì)導(dǎo)致氧及能量的供應(yīng)減少，造成各器官的功能異常，如心臟缺血會(huì)心慌、氣喘吁吁;眼睛缺血會(huì)視物模糊等;性腺缺乏營養(yǎng)，則會(huì)導(dǎo)致功能失調(diào)，從而引發(fā)男性性欲低下、陽痿;女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，嚴(yán)重貧血，甚至出現(xiàn)性冷淡、閉經(jīng)等。
專家科普：貧血該怎么辦？
如今很多人身體都有貧血的情況，但是對(duì)于貧血這個(gè)問題，其實(shí)我們不能一概而論的，不同的貧血其實(shí)可能有很多的病因的，所以我們要根據(jù)自身的情況來緩解貧血的問題。
缺鐵性貧血的癥狀？醫(yī)生科普的太全面了！
缺鐵性貧血是由于體內(nèi)缺鐵導(dǎo)致的一種貧血。缺鐵性貧血，給我們的日常生活帶來很大的影響。發(fā)病時(shí)的主要癥狀是頭暈乏力，記憶力下降等。治療缺鐵性貧血可以用中西醫(yī)結(jié)合的辦法。可以口服鐵劑來補(bǔ)充缺失的，具體的的治療方法要根據(jù)病因針對(duì)性治療。在治病期間也不要忘記日常的保養(yǎng)，多吃含鐵的食物，不喝茶，把握好最佳的補(bǔ)鐵時(shí)間。
平常人吃葉酸片的作用，看完這篇文章你就知道了
平常人吃葉酸片可以促進(jìn)身體內(nèi)的細(xì)胞增長和繁殖，還能夠改善貧血、降低血脂。對(duì)于預(yù)防乳癌也有一定的效果。但是在服用葉酸片時(shí)，有很多方面需要注意。首先，不可以過量的服用。其次，不能夠與維生素c抗生素等物質(zhì)同用。另外，這種藥物部分仍在吃過后會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。