亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
常吃黑芝麻的副作用有哪些
病情描述:
常吃黑芝麻的副作用有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    常吃黑芝麻的副作用主要有消化不良、過敏反應(yīng)、體重增加、營(yíng)養(yǎng)失衡。

    1、消化不良：

    黑芝麻富含油脂和膳食纖維，過量食用可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹或腹瀉。建議控制每日攝入量，搭配易消化食物。

    2、過敏反應(yīng)：

    部分人群對(duì)芝麻蛋白過敏，可能出現(xiàn)皮膚瘙癢或呼吸困難等癥狀。過敏體質(zhì)者應(yīng)避免食用，出現(xiàn)癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

    3、體重增加：

    黑芝麻熱量較高，長(zhǎng)期過量攝入可能導(dǎo)致熱量過剩。需注意每日總熱量攝入，搭配適量運(yùn)動(dòng)。

    4、營(yíng)養(yǎng)失衡：

    單一大量食用黑芝麻可能影響其他營(yíng)養(yǎng)素吸收。建議保持飲食多樣化，均衡攝入各類食物。

    日常食用黑芝麻建議每日不超過20克，過敏體質(zhì)者及消化功能較弱人群需謹(jǐn)慎，出現(xiàn)不適及時(shí)停止食用并咨詢醫(yī)生。

相關(guān)文章
24小時(shí)正常尿量是多少
24小時(shí)正常尿量是1000-2000毫升，平均尿量是1500毫升。但受一些生理因素的影響，通常上下浮動(dòng)在500毫升以內(nèi)，也視為正常。 當(dāng)24小時(shí)尿量超出正常范圍時(shí)，則視為尿量異常，通?？煞譃槿N情況，即無尿、少尿和多尿。無尿一般是指24小時(shí)排尿量少于100毫升；少尿是指24小時(shí)排尿量少于400毫升。多尿一般是指，24小時(shí)排尿量超出正常尿量的二分之一，也就是排尿量在2500毫升以上。
貧血可能影響性欲？其中的原因你知道嗎
貧血會(huì)導(dǎo)致氧及能量的供應(yīng)減少，造成各器官的功能異常，如心臟缺血會(huì)心慌、氣喘吁吁;眼睛缺血會(huì)視物模糊等;性腺缺乏營(yíng)養(yǎng)，則會(huì)導(dǎo)致功能失調(diào)，從而引發(fā)男性性欲低下、陽痿;女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，嚴(yán)重貧血，甚至出現(xiàn)性冷淡、閉經(jīng)等。
專家科普：貧血該怎么辦？
如今很多人身體都有貧血的情況，但是對(duì)于貧血這個(gè)問題，其實(shí)我們不能一概而論的，不同的貧血其實(shí)可能有很多的病因的，所以我們要根據(jù)自身的情況來緩解貧血的問題。
女人補(bǔ)氣血吃什么藥？醫(yī)生給出這些建議
氣血不足，會(huì)使得女性朋友的精神，臉色，身體等等都不是很好，可以通過藥物來調(diào)理，益氣養(yǎng)血口服液很不錯(cuò)，或者是健脾生血顆粒，胎盤片，生血丸，阿膠補(bǔ)血膏口服液等等益氣養(yǎng)血的藥物，另外飲食方面也要注意調(diào)理，才能使得身體更健康。
血紅蛋白偏低原因是什么？建議去醫(yī)院做檢查
我們大部分人都有過去醫(yī)院查血的經(jīng)歷，其中有一個(gè)指標(biāo)叫做血紅蛋白，有的人檢查結(jié)果血紅蛋白會(huì)偏低，血紅蛋白偏低的原因有很多，不同的人群原因也是不一樣的。成人一般是由于是營(yíng)養(yǎng)不良以及缺鐵性貧血等原因造成血紅蛋白偏低，兒童缺乏微量元素也容易造成血紅蛋白偏低。因此血紅蛋白偏低的人一定要及時(shí)調(diào)理，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。