肥胖的發(fā)生是由于你平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，如營(yíng)養(yǎng)比較好，此外你平時(shí)缺乏
運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致過(guò)多的脂肪在身體局部囤積引起的 平時(shí)你可以多注意清淡飲食，每頓飯七分飽，其次你每天還可以適量運(yùn)動(dòng)，如跑步，做
仰臥起坐等，只要你堅(jiān)持就可以達(dá)到減肥目的的如果不放心的話(huà)，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。
