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訓(xùn)練田徑喝鮮牛奶效果如何
病情描述:
訓(xùn)練田徑喝鮮牛奶效果如何
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    如果要喝牛奶,那就要記得進(jìn)食要在體育訓(xùn)練后,等休息到心跳正常。而且可以只吃一點(diǎn)。但是喝牛奶之前記得吃點(diǎn)干的東西,譬如小塊餅干之類的都可以。因?yàn)榭崭购扰D痰脑挘敲磁D踢@基本上是無法停留在你的胃里,使其消化掉其中所含的營養(yǎng),鈣與蛋白質(zhì),因?yàn)闀?huì)直接向下。而且記得吃完后等胃消化半個(gè)小時(shí)候在訓(xùn)練。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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冬天夜里尿多怎么回事
冬天夜里尿多主要和排汗減少、能量代謝增多有關(guān),屬于正常生理現(xiàn)象。另外,一些泌尿系統(tǒng)疾病,也會(huì)引起夜尿增多的表現(xiàn)。 1.正常生理現(xiàn)象:冬季天氣寒冷,皮膚收縮,體內(nèi)水分積聚無法以汗液形式排出,就會(huì)以尿液形式排出,所以尿量會(huì)增多。另外,氣溫較低時(shí),人體就會(huì)加強(qiáng)脂肪和葡萄糖的代謝,以增加熱量。但這個(gè)代謝過程會(huì)產(chǎn)生一些水分,也會(huì)使尿量增加。 2.泌尿系統(tǒng)疾?。好谀蛳到y(tǒng)出現(xiàn)感染,引發(fā)炎癥,例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎,也會(huì)導(dǎo)致排尿次數(shù)增多和尿量異常情況。
堿性磷酸酶偏低多少算嚴(yán)重
堿性磷酸酶偏低多少算嚴(yán)重與性別有關(guān),正常參考值女性50-135U/L;男性45-125U/L。 堿性磷酸酶正常值與性別有關(guān),當(dāng)女性堿性磷酸酶指數(shù)低于50、男性低于45時(shí),提示可能存在堿性磷酸酶偏低。堿性磷酸酶輕度偏低一般是生理性的原因引起,沒什么臨床意義。如果降低較多,需要排除有無慢性腎炎、兒童甲狀腺功能降低、貧血等疾病,需做進(jìn)一步臨床檢查方可確診。
健脾生血顆粒的作用
  健脾生血顆粒能夠有效的為身體補(bǔ)鐵,促使體內(nèi)的鐵元素含量增加,同時(shí)也能夠促進(jìn)鐵質(zhì)被更好的吸收和利用。健脾生血顆粒還能益氣補(bǔ)血,改善氣血不足的問題。除此以外,健脾生血顆粒也有健脾和胃的功效,改善脾虛癥狀。
一直貧血會(huì)引起什么病
短時(shí)間的貧血對(duì)健康影響不大,如果一直貧血,就會(huì)引起其他疾病。長期貧血可加重心肺負(fù)擔(dān),引起貧血性心臟病,還會(huì)影響到消化系統(tǒng),導(dǎo)致消化不良。貧血對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)都會(huì)有不利影響,一旦確診,應(yīng)積極到醫(yī)院治療。
貧血四項(xiàng)檢查什么
有貧血問題的人身體都非常虛弱,忍耐力也會(huì)降低,所以需要及時(shí)檢查,像貧血四項(xiàng)檢查就是其中一種,其中包括葉酸檢查,維生素b12檢查,鐵蛋白檢查以及促紅細(xì)胞生成素檢查。