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孕婦吃花生米好處是什么

女，31歲

病情描述:

孕婦吃花生米好處是什么

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

懷孕期間要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，花生有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，內(nèi)含豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，有助于保證孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)脾胃虛弱，消化功能較差的人不要一次吃太多花生，要多吃容易消化的食物。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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