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減肥的時候一日吃哪些食物
病情描述:
減肥的時候一日吃哪些食物
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    如果身體肥胖，適當?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/3b5t4i5k6qa6nml.html" target="_blank">減肥是可以的，但是千萬不要盲目的減肥，這樣不僅不能減肥成功，還有可能對身體有一定的影響。建議在平時的飯量上適當?shù)臏p少一些，如果控制不住自己建議采用少食多餐的食用法來控制飲食。期間可以多吃一些低熱量的水果，還是要適當?shù)倪\動減肥比較快。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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