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喝雜糧粥可以減肥嗎
病情描述:
喝雜糧粥可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    和雜糧粥只是說(shuō)能調(diào)理好身體，但是沒(méi)有減肥的功效，如果想減肥的話就要適當(dāng)?shù)膩?lái)控制飲食，并且吃了飯后還不能馬上睡覺(jué)，吃完飯就睡覺(jué)的話就會(huì)容易長(zhǎng)胖，中午吃完飯后就可以適當(dāng)?shù)穆揭幌拢@樣能幫助腸胃食物得到更快的消化，從而不易長(zhǎng)胖。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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