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經(jīng)常練瑜伽有什么危害和好處有哪些
病情描述:
經(jīng)常練瑜伽有什么危害和好處有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    經(jīng)常練瑜伽的好處就是:會(huì)起到減肥的作用,還能夠促進(jìn)血液的循環(huán),延長自身的生命力。但經(jīng)常瑜伽也有壞處,如果練習(xí)的時(shí)候沒有注意呼吸,而且練習(xí)的方式也不正確,有可能會(huì)造成一些傷害。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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女性貧血的癥狀有哪些
貧血是指人體外圍紅血細(xì)胞容量減少,低于正常范圍值而產(chǎn)生的一種臨床癥狀,在眾多貧血患者里面嬰幼童及女性貧血居多,我們要想第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)貧血,就需要了解貧血的癥狀,貧血的癥狀主要表現(xiàn)在皮膚面膜系統(tǒng)缺血、消化系統(tǒng)缺血缺氧、神經(jīng)系統(tǒng)缺血缺氧等。
紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏低是怎么回事
紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏低的情況很常見,導(dǎo)致這種現(xiàn)象發(fā)生的生理性原因主要就是年齡因素、月經(jīng)以及妊娠因素;除此之外,還有一部分是病理性原因?qū)е?,比較常見的就是貧血和嚴(yán)重的外傷。
貧血的原因
貧血是我們生活中很常見的一種病癥。引起貧血的原因也是多方面的。當(dāng)我們營養(yǎng)不良的時(shí)候,體內(nèi)紅細(xì)胞生成減少的時(shí)候,紅細(xì)胞壽命短的時(shí)候,都會(huì)導(dǎo)致貧血。另外,當(dāng)我們患有一些疾病的時(shí)候,比如尿毒癥、糖尿病、高血壓等,也會(huì)導(dǎo)致貧血。
貧血吃什么
當(dāng)我們?nèi)藗內(nèi)绻加胸氀臅r(shí)候,會(huì)經(jīng)常感覺到四肢無力,干什么事情都提不起力氣和精神影響了我們的正常的生活和工作。而且貧血也會(huì)造成一些其他的危害,貧血的時(shí)候我們可以吃一些動(dòng)物的肝臟和禽蛋類,吃一些胡蘿卜和蓮藕等蔬菜,可以吃一些大棗,桂圓等干果類。并且貧血的人不要喝茶和咖啡。
獻(xiàn)血后可以吃辣嗎
不管身體的健康狀況如何,獻(xiàn)血之后最好是不要吃辣。因?yàn)楂I(xiàn)血后身體會(huì)變得比較虛弱,這個(gè)時(shí)候吃辣會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激,不僅引發(fā)腸胃不適,而且也會(huì)延長身體恢復(fù)的時(shí)間,對健康極為不利。