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肉很松很軟怎樣減肥
病情描述:
我肚子上的肉很松很軟，請(qǐng)問(wèn)該怎樣減肥
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    肉很松、很軟可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，也可以進(jìn)行手指手術(shù)。減肥效果比較好的方式就是運(yùn)動(dòng)減肥，可以堅(jiān)持晨跑然后晚上不要吃點(diǎn)心，一定要控制一下飲食，多吃蔬果，少喝碳酸飲料和肥肉較多的食物，運(yùn)動(dòng)和飲食結(jié)合。此外，建議通過(guò)抽脂手術(shù)的方式將脂肪去除，從而達(dá)到減肥的效果。
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