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寶寶吃什么補(bǔ)鋅好
病情描述:
寶寶吃什么補(bǔ)鋅好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若寶寶缺鋅，可以適量吃牡蠣、瘦肉、豬肝、蛋黃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草鋅、蛋白鋅等藥物。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的補(bǔ)鋅方式。

    一、食物

    牡蠣含鋅量高，適合少量添加在輔食中；瘦肉和豬肝富含易吸收的鋅元素，建議家長煮熟后剁碎食用；蛋黃鋅含量適中，可作為日常補(bǔ)充來源。

    二、藥物

    葡萄糖酸鋅口感較好適合兒童；硫酸鋅需注意胃腸道反應(yīng)；甘草鋅對胃腸刺激較小；蛋白鋅生物利用率較高。家長需嚴(yán)格按醫(yī)囑劑量給寶寶服用。

    家長應(yīng)注意觀察寶寶是否有食欲減退、生長發(fā)育遲緩等缺鋅表現(xiàn)，避免盲目補(bǔ)鋅，同時保證飲食均衡，適當(dāng)增加魚類、豆類等含鋅食物攝入。

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