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什么是香蕉的功效作用和禁忌
病情描述:
什么是香蕉的功效作用和禁忌
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 谷闊 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院
    腎炎患者、糖尿病患者、關(guān)節(jié)炎患者、體質(zhì)虛寒的人和空腹的人不能食用香蕉。香蕉能夠治療腳氣、促進消化、增加食欲、褪黑素、平穩(wěn)血清素、松弛肌肉、消除疲勞、清熱解毒、潤肺止咳、促進發(fā)育和正常生長、防止血壓上升、增強抵抗力、保護神經(jīng)系統(tǒng)等作用。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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便秘的易感人群有哪些
便秘的易感染人群，首先就是久坐不動的人群，會導(dǎo)致腸道蠕動減弱；其次就是過度勞累人群，容易出現(xiàn)消化不良；再者就是缺少粗纖維人群，需要多吃蔬菜和粗糧；還有就是飲水不足以及排便不好人群；最后就是腸道有益菌不足人群。
便秘吃什么食物會好些
便秘的人士可以通過食療控制，可以多一些喝水，日常也可以選擇吃點蜂蜜，因為蜂蜜可以幫助潤滑腸道，酸奶也很不錯，日常吃堅果也可以減少便秘的情況，柑橘也是比較好的食物，對于緩解便秘有好處。
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