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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
豆?jié){花生會(huì)不會(huì)發(fā)胖
病情描述:
豆?jié){花生會(huì)不會(huì)發(fā)胖
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    雖然花生和豆?jié){都是高蛋白的食物，但花生也是一種高油脂的食品。有時(shí)候?qū)τ隗w質(zhì)容易發(fā)胖的人來(lái)說，豆?jié){喝多了也會(huì)發(fā)胖的，尤其是加了花生這種高油脂類的食物。有營(yíng)養(yǎng)的東西不在于是否會(huì)發(fā)胖，而在于看自己如何吃，如何搭配食物，什么時(shí)候吃，如何更好的吃出它的價(jià)值來(lái)?；ㄉm營(yíng)養(yǎng)，但在豆?jié){里不能放過多，并且豆?jié){最好稀一點(diǎn)，每天只一碗。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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