疲勞綜合征的預(yù)防，因?yàn)樗∫蛑饕c疲勞有關(guān)，疲勞綜合征的預(yù)防，因?yàn)樗∫蛑饕c疲勞有關(guān)曾經(jīng)研究和調(diào)查表明，疲勞跟很多的職業(yè)有關(guān)，比如司機(jī)長(zhǎng)期的緊張、眼睛盯著馬路、盯著警察，遇到交通燈要注意安全，由于工作勞動(dòng)強(qiáng)度大、時(shí)間長(zhǎng)，長(zhǎng)期的緊張發(fā)展成疲勞綜合征，還有航空、航天、航海
運(yùn)動(dòng)員，這類人長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)；還有考生參加高考，高考前長(zhǎng)期的復(fù)習(xí)，一直處于緊張的狀態(tài)，要預(yù)防疲勞綜合癥，必須要減少長(zhǎng)期處于緊張疲勞下的工作、學(xué)習(xí)的狀況，此外平時(shí)還要適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉提高體質(zhì)，特別是還要保持一個(gè)心情的愉快，只有做到了這幾點(diǎn)，才能夠有效的預(yù)防疲勞綜合征的發(fā)生，特別是對(duì)于職業(yè)環(huán)境較緊張的病人，工作要有張有弛、有勞有逸，另外保持一個(gè)良好的心態(tài)，避免患得患失，期望值不要太高，
.jpg)
