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如何緩解疲勞
病情描述:
如何緩解疲勞
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王慧 副主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    改善疲勞，要注意自己的營(yíng)養(yǎng)，吃飯是可以給我們帶來(lái)幸福感。糖、維生素B、維生素C、水，均應(yīng)得到足夠的補(bǔ)充。粗鹽泡腳，恢復(fù)精神。熱熱的水溫不僅紓解腳的疲累，也讓你全身放松，舒服愜意。專(zhuān)心睡覺(jué)，提升活力，一個(gè)高品質(zhì)的睡眠，是提升活力的最重要關(guān)鍵。
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預(yù)防病毒性心肌炎可通過(guò)增強(qiáng)免疫力、避免病毒感染、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、及時(shí)治療呼吸道感染、接種疫苗等方式實(shí)現(xiàn)。病毒性心肌炎主要由柯薩奇病毒、流感病毒等感染引起，可能表現(xiàn)為胸悶、心悸、乏力等癥狀。1、增強(qiáng)免疫力均衡飲食有助于提...
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大中肌性動(dòng)脈內(nèi)膜上出現(xiàn)了像粥一樣的脂質(zhì)物質(zhì)附著，讓血管厚度、硬度增加，彈性下降時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化?；疾『罂赡軙?huì)伴隨著心絞痛、心律失常、腦梗塞等不適癥狀；可以對(duì)癥應(yīng)用藥物治療，病情嚴(yán)重時(shí)可以選擇手術(shù)治療。