一般是在生活中因進(jìn)食干燥,辛辣刺激
食物,缺乏水分等引起
便秘。而長(zhǎng)時(shí)間便秘易損傷粘膜損傷,會(huì)有黑便現(xiàn)象。要盡量避免出現(xiàn)腹部疼痛,腹脹等不適表現(xiàn)。建議您在生活中注意個(gè)人合理規(guī)劃飲食清淡,避免辛辣刺激食物,補(bǔ)充水分,多食水果
蔬菜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)功能。有條件的話到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,排除有其他疾病可能性。