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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃完飯小腹脹什么引起的
病情描述:
吃完飯小腹脹什么引起的
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黃玉紅 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
    這種癥狀可能是動(dòng)力不足，從而引起的消化異常，適當(dāng)吃些健胃消食片緩解。另外最好去做個(gè)胃腸檢查，明確具體病因，然后針對(duì)性治療?；颊呷粘Ｒ欢ㄒ?guī)律三餐，晚飯要少吃，而且在晚上7點(diǎn)后最好不吃東西，這樣能避免加重腸胃負(fù)擔(dān)，可以飯后喝杯酸奶，有助于消化。
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治療失眠的方法有哪些
我的一個(gè)網(wǎng)友患者經(jīng)常失眠，她問(wèn)我像她這種失眠難治嗎，有沒(méi)有比較簡(jiǎn)單的方法。我當(dāng)時(shí)告訴了她幾個(gè)方法，現(xiàn)在在這里寫(xiě)出來(lái)，希望造福更多的人。
睡眠不好怎么辦
睡眠不好是很多人面臨的難題，為了避免睡眠質(zhì)量差影響到正常生活，可以選擇睡前散步、泡腳、梳頭、做眼保健操等方式來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，幫助更好入眠。其次也要保持心情舒暢，以及選擇合適的枕頭和睡姿，這樣才滿(mǎn)足能有好睡眠的基本條件。
失眠應(yīng)該如何做才好？醫(yī)生傳授給你妙招
失眠的患者在平時(shí)的生活中，應(yīng)該做到睡前不要吃東西，尤其是應(yīng)該注意禁忌油膩刺激性的食品，并且不能喝含咖啡因和酒精的飲料，吃油膩的食品會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)，如果條件允許的情況下，可以喝適當(dāng)?shù)囊恍┡Ｄ?，或者是吃一些面包。這兩種食物對(duì)于促進(jìn)睡眠會(huì)有一定的作用。
治療失眠的中藥有什么？醫(yī)生：推薦使用這幾種藥
失眠是常見(jiàn)癥狀，確實(shí)可以采取中藥進(jìn)行治療，比如百合、酸棗仁、合歡皮、柏子仁等眾多的中藥，都能夠很好的治療失眠，在平時(shí)不僅要采取藥物進(jìn)行治療，平時(shí)的生活習(xí)慣也是比較重要的，應(yīng)該按時(shí)的睡覺(jué)，不要經(jīng)常熬夜，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜就會(huì)導(dǎo)致失眠的癥狀出現(xiàn)。
嚴(yán)重失眠如何來(lái)調(diào)理？醫(yī)生傳授給你妙招
大家出現(xiàn)失眠之后，原因相對(duì)來(lái)說(shuō)比較多，外界環(huán)境的影響，平時(shí)的生活習(xí)慣都是引起失眠的誘因。而要想調(diào)理的話(huà)，大家可以適當(dāng)調(diào)整平時(shí)的作息時(shí)間，讓心情得到放松，情緒上也要樂(lè)觀一些，這些都有助于調(diào)節(jié)失眠。