晨起口臭嚴(yán)重可能與夜間唾液分泌減少、口腔清潔不足、胃腸功能紊亂、齲齒或牙周炎等因素有關(guān),可通過加強(qiáng)口腔護(hù)理、調(diào)整飲食、治療口腔疾病等方式改善。
睡眠時唾液分泌量下降,口腔自潔作用減弱,細(xì)菌分解食物殘渣產(chǎn)生硫化物。建議晨起后立即飲水漱口,睡前使用含氟漱口水。
睡前未徹底清潔牙齒,食物殘渣經(jīng)整夜發(fā)酵產(chǎn)生異味。需采用巴氏刷牙法清潔牙縫,配合牙線及舌苔刷處理隱蔽部位。
胃食管反流或消化不良可能導(dǎo)致口臭,常伴腹脹噯氣??勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、鋁碳酸鎂等胃腸藥物,避免睡前高脂飲食。
齲齒和牙周炎與厭氧菌感染相關(guān),典型癥狀包括牙齦出血、牙齒松動。需專業(yè)牙科治療,必要時使用甲硝唑、氯己定含漱液等藥物。
日常建議增加綠葉蔬菜和酸奶攝入,定期口腔檢查,頑固性口臭需排查鼻竇炎或糖尿病等全身性疾病。