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功能性消化不良的怎么注意飲食
病情描述:
功能性消化不良的怎么注意飲食
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

    功能性消化不良可通過調整飲食結構、避免刺激性食物、規(guī)律進餐、控制進食速度等方式改善癥狀。該癥狀通常由胃腸動力異常、內臟高敏感性、精神心理因素、幽門螺桿菌感染等原因引起。

    1、調整飲食結構

    增加膳食纖維攝入，選擇易消化的優(yōu)質蛋白如魚肉、雞胸肉，減少高脂肪食物。胃腸動力異?？赡芘c自主神經紊亂有關，表現為餐后飽脹。

    2、避免刺激食物

    限制辛辣、咖啡因、酒精等刺激性食物攝入。內臟高敏感者接觸刺激性食物后易出現上腹灼痛，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、復方消化酶、莫沙必利等藥物。

    3、規(guī)律進餐

    保持每日固定進食時間，避免過饑過飽。精神壓力可能通過腦腸軸影響消化功能，建議配合心理疏導。

    4、控制進食速度

    充分咀嚼食物，單次進餐時間建議超過20分鐘。幽門螺桿菌感染可能導致胃黏膜炎癥，需進行呼氣試驗確診。

    日?？缮倭慷嗖?，餐后適度活動促進胃腸蠕動，癥狀持續(xù)加重時需完善胃鏡檢查排除器質性疾病。

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