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吃糖炒栗子會不會發(fā)胖
病情描述:
吃糖炒栗子會不會發(fā)胖
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    吃糖炒栗子會不會發(fā)胖，吃糖炒栗子是更容易發(fā)胖的。每100克板栗的熱量約為214千卡，而100克米飯的熱量為116千卡，一般10顆小的去殼板栗或者6顆大的去殼板栗就有100克，所以板栗的熱量是不低的。而加上糖炒栗子時(shí)，滲入少量糖分和油脂，其熱量會更高。建議每天最好不要超過30克。
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