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按摩素髎穴主要有緩解鼻塞、改善頭痛、調(diào)節(jié)血壓、提神醒腦等作用。
素髎穴位于鼻尖正中,按摩該穴位可促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕鼻黏膜充血,對(duì)過(guò)敏性鼻炎、感冒引起的鼻塞有緩解作用。
通過(guò)刺激素髎穴可疏通頭部經(jīng)絡(luò)氣血,對(duì)前額痛、鼻源性頭痛具有緩解效果,常配合印堂穴共同按摩。
素髎穴具有雙向調(diào)節(jié)血壓的作用,輕度按壓可幫助高血壓患者輔助降壓,強(qiáng)刺激可用于低血壓急救。
按摩該穴位能刺激神經(jīng)系統(tǒng),改善腦部供氧,適用于疲勞駕駛、學(xué)習(xí)注意力不集中時(shí)的應(yīng)急提神。
按摩時(shí)用指腹垂直輕柔按壓1-2分鐘,避免用力過(guò)猛導(dǎo)致鼻部軟組織損傷,孕婦及嚴(yán)重心血管疾病患者慎用。