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吃什么食物能降火

男，35歲

病情描述:

吃什么食物能降火

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

上火的人可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些清熱去火的藥物緩解病情。同時(shí)還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜去火。專家指出，甘藍(lán)菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此要多吃和常吃這些食品。

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