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產(chǎn)后同房最佳時(shí)間一般為6-8周，實(shí)際恢復(fù)時(shí)間受到分娩方式、傷口愈合、身體狀態(tài)、哺乳情況等多種因素影響。

1、分娩方式

順產(chǎn)產(chǎn)婦會(huì)陰撕裂或側(cè)切傷口需2-3周愈合，剖宮產(chǎn)腹部切口完全恢復(fù)需4-6周。建議產(chǎn)后42天復(fù)查確認(rèn)子宮復(fù)舊情況后再考慮同房。

2、傷口愈合

存在會(huì)陰或腹部傷口感染、血腫等并發(fā)癥時(shí)需延遲同房。哺乳期雌激素水平低可能導(dǎo)致陰道干澀，可使用水溶性潤(rùn)滑劑減輕不適。

3、身體狀態(tài)

產(chǎn)后盆底肌松弛可能影響性生活質(zhì)量，建議進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)。貧血或疲勞癥狀未緩解前應(yīng)避免過(guò)早同房。

4、哺乳情況

哺乳期排卵可能受抑制但不代表絕對(duì)安全，需采取避孕措施。純母乳喂養(yǎng)產(chǎn)婦建議至少間隔1年再妊娠。

產(chǎn)后首次同房應(yīng)動(dòng)作輕柔，出現(xiàn)疼痛或出血需立即停止并就醫(yī)。注意避孕措施選擇，屏障避孕法更適合哺乳期女性。