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產(chǎn)后全身酸痛什么引起的
病情描述:
產(chǎn)后全身酸痛什么引起的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    產(chǎn)后全身酸痛可能由分娩體力消耗、激素水平變化、肌肉勞損、缺鈣等原因引起，通?？赏ㄟ^休息調(diào)整、營養(yǎng)補(bǔ)充、物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。

    1. 分娩體力消耗

    分娩過程中長時間用力可能導(dǎo)致肌肉乳酸堆積，表現(xiàn)為全身酸痛。建議產(chǎn)婦臥床休息，適當(dāng)熱敷酸痛部位，無須特殊用藥。

    2. 激素水平變化

    產(chǎn)后雌激素水平驟降會影響關(guān)節(jié)韌帶松弛度，可能引發(fā)酸痛感?？赏ㄟ^溫水浴緩解癥狀，注意保持室內(nèi)溫暖避免受涼。

    3. 肌肉勞損

    哺乳姿勢不當(dāng)或抱嬰時間過長可能造成肌肉持續(xù)性緊張。建議調(diào)整抱姿，每2小時進(jìn)行肩頸腰部拉伸運動，必要時使用肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片。

    4. 缺鈣

    哺乳期鈣需求增加若未及時補(bǔ)充，可能引發(fā)骨骼肌肉酸痛。需檢測血鈣水平，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片，同時增加牛奶、豆腐等高鈣食物攝入。

    建議穿著寬松衣物避免壓迫痛處，每日保證7小時睡眠，若持續(xù)1周未緩解需排查風(fēng)濕免疫性疾病可能。

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