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2型糖尿病患者飲食禁忌主要包括高糖食物、高脂肪食物、精制碳水化合物、高鹽食物等。合理控制飲食有助于血糖管理,減少并發(fā)癥風(fēng)險。
避免攝入糖果、蛋糕、含糖飲料等,這些食物會快速升高血糖水平,增加胰島素抵抗。
減少油炸食品、肥肉、黃油等攝入,高脂肪飲食可能加重胰島素抵抗并影響心血管健康。
限制白面包、白米飯、精制面粉制品,這類食物消化吸收快,容易導(dǎo)致血糖波動。
控制腌制食品、加工食品的攝入,高鹽飲食可能升高血壓,增加糖尿病腎病風(fēng)險。
建議2型糖尿病患者遵循低糖、低脂、高纖維的飲食原則,適當(dāng)增加蔬菜、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,定期監(jiān)測血糖變化。