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懷孕能吃南瓜嗎
病情描述:
懷孕能吃南瓜嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    南瓜可以在懷孕的時(shí)候吃，南瓜營養(yǎng)價(jià)值豐富，含有大量的維生素b2，b6，維生素a維生素c及礦物質(zhì)，微量元素如鈣，鋅，鎂，硅，磷等，特別是南瓜當(dāng)中含有大量的維生素a有預(yù)防夜盲癥的作用。同時(shí)能夠增強(qiáng)抵抗力，但是一次性不要吃太多，否則容易造成腹脹，消化不良等不適。平時(shí)要注意均衡飲食，少食多餐，不要暴飲暴食，也不要節(jié)食。
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