病毒感染發(fā)燒反反復(fù)復(fù)怎么辦
病毒感染導(dǎo)致的反復(fù)發(fā)熱可通過(guò)多喝水、物理降溫、服用退熱藥物、保證充足休息、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。病毒感染引起的發(fā)熱通常由流感病毒、腺病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腸道病毒等病原體引起。
1、多喝水
發(fā)熱時(shí)人體水分蒸發(fā)加快，適當(dāng)增加飲水量有助于維持體液平衡，促進(jìn)新陳代謝?？蛇x擇溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，避免含糖飲料。兒童發(fā)熱期間家長(zhǎng)需每2小時(shí)監(jiān)測(cè)一次飲水量，觀察排尿情況。若出現(xiàn)口干、尿量減少等脫水表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2、物理降溫
體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可使用溫水擦浴，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。禁止使用酒精擦浴，嬰幼兒需避免冰敷。家長(zhǎng)需每30分鐘復(fù)測(cè)體溫，若持續(xù)高熱或出現(xiàn)寒戰(zhàn)應(yīng)立即停止物理降溫。退熱貼可作為輔助措施，但不可替代藥物降溫。
3、服用退熱藥物
對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、洛索洛芬鈉片等藥物可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。這些藥物適用于由流感、普通感冒等引起的發(fā)熱癥狀。用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，兩次用藥間隔不少于4小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)4次。兒童發(fā)熱時(shí)家長(zhǎng)需按體重精確計(jì)算劑量，避免與復(fù)方感冒藥同時(shí)服用。
4、保證充足休息
臥床休息可減少能量消耗，幫助免疫系統(tǒng)集中對(duì)抗病毒。保持室內(nèi)溫度22-24攝氏度，濕度50%-60%。每日睡眠時(shí)間應(yīng)比平時(shí)增加1-2小時(shí)，恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如出現(xiàn)嗜睡、意識(shí)模糊等異常表現(xiàn)，可能提示病毒性腦炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。
5、及時(shí)就醫(yī)
若發(fā)熱持續(xù)3天以上，或伴隨皮疹、抽搐、呼吸困難等癥狀，需立即就診。血常規(guī)檢查可區(qū)分細(xì)菌性與病毒性感染，必要時(shí)需進(jìn)行病毒核酸檢測(cè)。對(duì)于嬰幼兒、孕婦、老年人及慢性病患者，發(fā)熱超過(guò)38.5攝氏度即建議就醫(yī)評(píng)估。
病毒感染發(fā)熱期間應(yīng)選擇易消化的粥類、面條等食物，適量補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。保持每日7-8小時(shí)睡眠，恢復(fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。注意觀察體溫曲線變化，記錄發(fā)熱時(shí)間與高溫度，就醫(yī)時(shí)提供詳細(xì)發(fā)熱史有助于醫(yī)生判斷病情。居家隔離期間需單獨(dú)使用餐具，定期開(kāi)窗通風(fēng)，避免交叉感染。
