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產(chǎn)后風(fēng)濕病是分娩后因氣血虧虛、風(fēng)寒濕邪侵襲導(dǎo)致的關(guān)節(jié)肌肉疼痛，常見癥狀包括關(guān)節(jié)僵硬、畏寒怕風(fēng)、腰背酸痛等，可能由體質(zhì)虛弱、護(hù)理不當(dāng)、環(huán)境潮濕、免疫異常等因素引起。

1、體質(zhì)虛弱

產(chǎn)后氣血不足導(dǎo)致衛(wèi)外不固，風(fēng)寒濕邪易乘虛而入。建議通過黃芪當(dāng)歸燉雞湯等食療補(bǔ)益氣血，避免過度勞累，癥狀明顯時可遵醫(yī)囑使用痹祺膠囊、獨活寄生合劑等中成藥。

2、護(hù)理不當(dāng)

產(chǎn)后過早接觸冷水或吹風(fēng)受涼誘發(fā)癥狀。需注意保暖，采用艾葉煮水擦浴等中醫(yī)外治法，疼痛嚴(yán)重時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用白芍總苷膠囊。

3、環(huán)境潮濕

居住環(huán)境陰冷潮濕會加重病情。建議保持室內(nèi)干燥通風(fēng)，使用除濕機(jī)調(diào)節(jié)濕度，關(guān)節(jié)腫脹時可配合雷公藤多苷片等抗風(fēng)濕藥物。

4、免疫異常

部分患者存在自身免疫反應(yīng)異常，可能伴隨晨僵、低熱等癥狀。需進(jìn)行抗核抗體等檢查，確診后需使用甲氨蝶呤等免疫抑制劑治療。

產(chǎn)后注意關(guān)節(jié)保暖，飲食可適量添加生姜、紅棗、黑豆、山藥等溫補(bǔ)食材，避免久居空調(diào)房，癥狀持續(xù)需及時到風(fēng)濕免疫科就診。