權威問答
產前憂郁癥是妊娠期常見的心理障礙，主要表現(xiàn)為情緒低落、焦慮、失眠等癥狀，可能與激素變化、心理壓力、家庭關系、既往病史等因素有關。
妊娠期雌激素和孕激素水平劇烈波動，直接影響神經遞質平衡，可能誘發(fā)情緒障礙。建議通過規(guī)律作息、適度運動調節(jié)，嚴重時需心理科干預。
對胎兒健康、分娩疼痛或角色轉變的過度擔憂會導致持續(xù)性焦慮。認知行為療法和孕婦學校課程能有效緩解壓力，家屬應給予充分情感支持。
夫妻矛盾或缺乏社會支持系統(tǒng)會加重孕婦孤獨感。家庭治療和團體心理輔導有助于改善人際關系，建立穩(wěn)定的情感宣泄渠道。
有抑郁癥或焦慮癥病史的孕婦復發(fā)風險較高，可能與遺傳易感性或神經功能異常有關。精神科醫(yī)生可評估后使用舍曲林、氟西汀等妊娠安全藥物。
建議孕婦保持每天30分鐘散步，攝入富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，配偶需主動參與產前心理篩查和情緒管理。
