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肥胖減肥有什么誤區(qū)
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
    吃飯的時(shí)候不好好吃，有時(shí)候只會(huì)把水果蔬菜代替主食，餓的時(shí)候會(huì)通過吃零食來充饑，感覺吃飯非常的麻煩，但是吃零食的話可以起到增肥的效果，想要減肥并不是所有的運(yùn)動(dòng)都適合減肥，減肥的時(shí)候一定要循序漸進(jìn)，不要做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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