產(chǎn)后同房最佳時間一般為6-8周,實際恢復(fù)時間受到分娩方式、傷口愈合、身體恢復(fù)情況、哺乳方式等多種因素的影響。
順產(chǎn)產(chǎn)婦會陰撕裂或側(cè)切傷口通常需要2-3周愈合,剖宮產(chǎn)腹部切口愈合需4-6周,傷口完全恢復(fù)前應(yīng)避免同房。
產(chǎn)后惡露完全干凈約需3-6周,子宮內(nèi)膜修復(fù)期間同房可能增加感染風(fēng)險,建議等待惡露徹底結(jié)束。
哺乳期泌乳素升高會導(dǎo)致陰道干澀,產(chǎn)后6個月左右激素水平逐漸恢復(fù),同房不適感會明顯減輕。
約40%產(chǎn)婦會出現(xiàn)產(chǎn)后性欲減退,需與伴侶充分溝通,待身體和心理均做好準(zhǔn)備后再恢復(fù)性生活。
產(chǎn)后首次同房應(yīng)使用潤滑劑,采取輕柔體位,若出現(xiàn)疼痛或出血需立即停止并就醫(yī)檢查。哺乳期仍需注意避孕,可選擇避孕套或孕激素類藥物。