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大便先干后稀、如何飲食
病情描述:
便秘先干后稀如何飲食
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王晶 主治醫(yī)師 武漢市普愛醫(yī)院
    大便先干后稀原因主要是腸道功能出現(xiàn)了問題。建議在平常的生活中多吃一些蔬菜和水果，盡量不要食用辛辣刺激性的食物。同時在生活中要注意休息、多多鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)。這些都能有效改善體內(nèi)的腸道功能紊亂。如果情況嚴(yán)重的話，可以去看醫(yī)生，按醫(yī)囑用藥。
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便秘嚴(yán)重了有哪些危害
面對便秘這種狀況千萬不可忽略，一定要及時進(jìn)行治療，因?yàn)殡S著便秘癥狀越來越嚴(yán)重，以后人的身體健康也會遭到極大的危害。不光可能會出現(xiàn)胃腸神經(jīng)功能紊亂的狀況，還會導(dǎo)致人身體出現(xiàn)多發(fā)性腹痛的感覺，嚴(yán)重者甚至可能會損害到自身的心腦血管以及神經(jīng)。
長期便秘有什么危害
長期便秘容易導(dǎo)致肥胖，這是其比較常見的危害之一。長期便秘會使體內(nèi)累積很多的毒素，導(dǎo)致面部皮膚色素沉著以及痤瘡從而影響面部美觀。除此之外，長期便秘也有可能會引發(fā)痔瘡、腦出血等疾病，危害性是相當(dāng)大的，嚴(yán)重了還有可能會誘發(fā)癌癥。
長時間便秘怎么辦
便秘時，首先可以多吃香蕉、芹菜、紅薯等含纖維素豐富的食物緩解；其次要注意適量運(yùn)動，促進(jìn)腸胃蠕動，也有效果；第三堅(jiān)持對腹部按摩，也能緩解便秘癥狀；另外注意多喝溫開水、芹菜汁、丁香茶、蜂蜜麻油水等，也有很好的潤腸通便作用。
白蘿卜治療便秘好
白蘿卜有助于緩解便秘，可作為輔助飲食調(diào)理的選擇。
便秘的危害
雖然說便秘是平時比較常見的一個癥狀，但是建議大家一定不要忽視其危害，長期便秘不僅會導(dǎo)致五臟中毒、損害肝臟，還能導(dǎo)致痔瘡肛裂等其他疾病的發(fā)生，因此出現(xiàn)便秘的情況后，要趕快的想辦法將其解決，不要影響到身體和日常的生活。