可以通過
運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行控制血糖。當(dāng)人體處于運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)時(shí)，會(huì)使身體內(nèi)的
新陳代謝系統(tǒng)加快，從而身體內(nèi)的細(xì)胞運(yùn)動(dòng)開始加速。當(dāng)通過堅(jiān)持了一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)鍛煉之后，身體內(nèi)的血液流速就會(huì)快速的減緩。也可以通過每天飲用一些少量的綠茶來(lái)緩解
高血糖。綠茶具有大量的多酚，多酚這種物質(zhì)擁有促進(jìn)血糖排出身體的作用。
