剛剛生完寶寶的媽媽本身氣血就很虛，加上冬天天氣寒冷，寶寶和媽媽們就更要多加注意了。勤洗澡、勤換衣月子中媽媽一般出汗較多，所以應(yīng)經(jīng)常洗澡及勤洗勤換內(nèi)衣，以保持
皮膚清潔。注意口腔的衛(wèi)生，每次飯后都應(yīng)刷牙漱口。產(chǎn)婦和寶寶的居室應(yīng)清潔、明亮、通風(fēng)好，把門窗關(guān)得緊緊的來“捂月子”是不科學(xué)的。產(chǎn)婦身體虛弱，
氣血不足，各種器官要回復(fù)原位，
子宮要排除惡露，要適當(dāng)運動，不宜臥床過久，不利于淤血的排出。
