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孕婦吃粽子需要注意什么
病情描述:
孕婦吃粽子需要注意什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院
    粽子很好吃，但是比較沉不宜吃太多，孕婦吃粽子需要注意：
    1.適量少吃，孕婦吃過多容易消化不良，引起腹脹、腹痛，還會影響其他營養(yǎng)的攝入。
    2.選對時間來吃，孕婦最好不要在早上起床后和晚上臨睡前吃粽子，孕婦不能只吃粽子，要多吃蔬菜。
    3.不能空腹吃粽子，如果空腹吃粽子，糯米就會在胃里停留很長的時間，刺激胃酸分泌。
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